Baja autoestima en relaciones Fundamentos Explicación
Baja autoestima en relaciones Fundamentos Explicación
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Y en este sentido, existe otra relación a tener en cuenta en una relación de pareja: la que mantenemos con nosotros mismos.
Las conductas inapropiadas suelen darse en esta clase de relaciones, porque la persona que es incapaz de aceptarse y quererse a sí mismo, proyectará sus inseguridades y sus miedos en la pareja, y eso es una carga difícil de aguantar para esa persona.
Una pareja que se sustente en la carencia suele finalizar. La dependencia destruye tanto a la persona que la sufre como a los demás. Al final, toda relación de pareja debe basarse en pilares sanos y constructivos, como es el propio amor.
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Sin embargo, no lo comunicamos desde el miedo, si no desde el enfado o la engaño de que la otra persona no cumpla con nuestra expectativa.
1. Reconoce y acepta tus sentimientos: Es importante reconocer y aceptar que estás experimentando un amor no correspondido. Permítete advertir y expresar tus emociones, sin juzgarte a ti mismo/a.
En ocasiones, es mejor establecer distancias, dejar de ver y de tratar a esa persona como medio necesario para suceder una etapa, para superar una desencanto y avanzar en nuestra vida.
Una relación de pareja puede desgastar la propia autoestima si constantemente se pone énfasis en los sacrificios y esfuerzos que una de las personas ha hecho para hacer viable esa relación y mantenerla, y se invisibilizan los sacrificios que la otra persona ha hecho en ese sentido.
Establecer límites emocionales y nutrir la distancia de la persona que no corresponde a nuestros sentimientos todavía es esencial. El contacto continuo con la persona amada puede dificultar el proceso de curación y prolongar el sufrimiento emocional.
Antaño de que puedas Miedos ocultos en el amor comprometerte completamente y tu amor con otra persona, es mejor trabajar primero en ti mismo.
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Falta de confianza: Una baja autoestima puede tolerar a la falta de confianza en uno mismo, lo que a su tiempo se refleja en la relación de pareja. La falta de confianza puede manifestarse en celos, inseguridades y dudas constantes.
Inclusive Campeóní, no te apresures a principiar otra relación porque podríVencedor hacerle daño a este nuevo amor. Intentar querer a alguien sin haber superado tu amor no correspondido es hacerle lo mismo que te han hecho a esa persona.